虚拟现实对各个年龄段,背景和生活方式的人呼吁,并且当涉及到健康的VR时,我们将继续看到中年或老年女性利用这项技术,以获得许多益处。

同样,一些应用程序似乎特殊上诉,绝对是人们专门拿起耳机 超自然,一个全身心动锻炼同步音乐,并在美丽的位置设置。 VR Fitness应用程序的粉丝定期分享体重减轻,更好的健康和改善情绪状态的成功案例。

我们最近有乐于与那些受益的爱好者见面 超自然 并希望与您分享她的健康旅程。

VRFI:嗨!感谢您同意与我聊天。你能告诉我们的读者了解一下自己吗?

我的名字是Karen Krueger。我是一个已婚的62岁岁的妈妈,为20岁的学院孪生。在Covid 19之前,我是一个高级税务分析师和H的高级税务分析师&R Block.

2020年在大流行击中时,办公室关闭,我不再有效。随后于3月20日在3月20日逝世,我的妈妈在五月过去了,我的狗都在六月过去了。在此之前,我并没有特别照顾自己的职责,但2020年成为我的一年来克服悲伤,在精神上和身体上变得更强壮,并重新获得我的活力。

VRFI:这是很多损失,我赞扬你专注于当你通过悲伤工作时变得更强壮的方式。您能否分享您如何采取第一个措施恢复活力的步骤?

凯伦:我的健身之旅在2020年7月开始使用二手划船机。我是207磅,膝盖是骨关节炎的骨骼,所以任何类似于甚至椭圆形的行走都会非常痛苦。事实上,我必须在Costco上使用电动车才能去购物。站在任何时间几乎不可能。所以我唯一的希望是划船机,制定饮食,有助于减少卡路里。

2020年8月,我开始与家庭健身房与邻居会面,谁是女士拳击冠军。她开发了一种锻炼,我可以在使用阻力带,手重量和其他技术时进行。我开始骑自行车,继续在家里锻炼身体。当我看到发生的变化时,我的日常生活增加了。我拍了照片来帮助自己看到改变,并提醒自己“before”和在我眼前发生的积极变化。

VRFI:这些变化如何导致您的VR健身之旅?

凯伦:在2021年3月,我看到了一个广告 超自然的vr. 锻炼。到这个时候,我的体重下降到169磅,我的身体能力完全改善了。这个程序看起来很有趣。我喜欢用音乐的全身锻炼,以及风景以及教练的动力。我决定这是我健身旅程的下一步,所以我跳跃并买了 Oculus任务2 并注册 超自然。从那以后我一直迷上了!

VRFI:你喜欢在虚拟现实中锻炼什么?

凯伦:一旦我把耳机放在上面并看到了美丽,而且音乐,我一周锻炼7天。我试过了 击败军刀,但它没有相同类型的音乐或环境 超自然 具有。沉浸式环境 超自然 就像我以前没有经历过的那样。这就像是一个逃离访问世界各地许多美丽的地方。这太棒了!

VRFI:自开始以来,您可以看到哪些好处 超自然 for fitness?

物理福利 超自然 一直很震惊!我可以蹲下,然后将我的体重移到一边,在那之前我不能这样做。随着音乐和运动,它已经剃掉了我的身体岁月,并将我的腿,胳膊和腹肌变成了8周,我掉了一个裤子尺寸和衬衫尺寸。总共掉了42磅,3个裤子尺寸和3件衬衫尺寸。增加的移动性和肌肉色调是我在过去2个月内经历过使用VR的两个最大改进。

超自然 一直是我最好的卡路里燃烧器以及力量训练。 VR取代了划船机和骑自行车,但我仍然每周锻炼3天,我的拳击教练锻炼3天。

VRFI:您是否对可能正在考虑VR健身常规的人有建议?

凯伦:我的建议将是任何关于围栏的人关于尝试它是通过音乐,运动和心脏力量训练给自己整个健康改善的礼物,同时爆炸。还有许多其他游戏或应用程序可以吸引这么多不同的兴趣,因此各种兴趣会使兴趣保持困境。我感谢每天寻找VR和它在我生命中所做的更改。

VRFI:非常感谢与我们共享您的健康旅程,Kathy。我们希望您持续健康和健康!

我们鼓励社区成员与您的健康旅程的所有阶段与他人联系。如果你’d想了解有关健身程序Karen的更多信息,您可以找到 超自然 在社交媒体上或加入他们的Discord服务器。


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