我的VR健身旅程一直很棒!这是我生命中最满足的经历之一。很多人都在问我,自从我的VR Fitness Insider的文章今年早些时候发表过 我的脂肪适合vr锻炼之旅,所以我想分享我的进度的简短更新。

自从我开始在VR锻炼身体以来,这几乎是一年。在纽约酒店客房思考我的体重增加时,是世界上最逗人的怜悯之一,变成了我生命中最令人难以置信的积极经历之一。

底线:VR锻炼价格友好,没有地理位置限制,很有趣,最好的,他们工作!

如果你想加入,请在推特上dm me @thevrceo..

对人民的权力

最重要的是,关于在VR中锻炼的最佳部分是人民。我遇到了来自世界各地的令人惊叹的人,他加入了我的VR锻炼。我们在VR中联系,锻炼,分享我们生活的各个方面,最好的部分是我们都斗争,笑着笑,同时感觉好像我们都在同一时间在同一个地方,即使我们有时候不同的大陆。

经过VR健身内幕思考我的 FAT-TO-FIT VR锻炼之旅,我几乎立即由世界各地的人们联系,他们分享了与体重增加的类似生活挑战。我被其他首席执行官,企业家,学生,留在家庭父母和人民和我一样联系。我们都分享了一个共同点......我们没有过着我们所知道的生活,我们应该和应该生活。

通过我的VR锻炼,我能够以真正的沉浸方式与这些人联系,这比视频聊天或电话会议更有意义。我们不仅成为普通的VR锻炼伙伴,我们还制定了真正有意义的友谊,并在一个案例中,这是一个重要的业务关系。我已经谦卑了他们的故事,真正的善意和深刻的欲望更好,不仅适合自己,而且对他们所爱的人也是如此。

连接非常真实。

虚拟现实对实际现实

我也与这个美妙的人几乎相连 黑匣子vr. 通过我的VR锻炼,他们邀请我在旧金山的一位VR健身房锻炼。我很乐意接受并遇到他们的一个培训师,以便只有一场比赛的VR锻炼。

要非常诚实,我完全期待了一个糟糕的锻炼’T证明太挑战了。我的工厂锻炼的现实是一个踢球者,我绝对被爱!

黑匣子VR锻炼不仅仅是一个锻炼,这是一个由任何健身房无与伦比的经历。培训师非常了解,友好友好,并帮助我设置了我的第一个黑匣子vr锻炼。正如他们所说,你的身体是控制器,在三套之内,我出汗,感觉烧伤并在任何健身房锻炼身体上的乐趣。当我在跑步机上运行时,在健身房监视器上凝视的日子已经一去不复返了。没有更多的等待健身房机器可以自由或重新包装自由砝码,以便在我的地板上留在我身边。在黑匣子里,我烧了更多的卡路里,更有趣。 但最好的部分是我重新堆叠而不是单独的自由重量,并等待重量机器的零秒为零。简单地说,黑匣子VR锻炼不仅给了我一个挑战和有趣的锻炼,它给了我自由.

我的黑匣子vr锻炼是一个不太可能表现出来的经历,我不首先开始在VR中锻炼。

它也通过VR,我在现实生活中与黑匣子VR的好人进行了有意义的联系。独自一人让这一切都值得,因为他们都是真正的好人。

心态就是一切

纪律......这是最难的部分。但是,这也是最简单的。每日纪律只是需要成功的心态。一旦你训练你的大脑,你的身体会追随,你只会从那时起就取得成功。我学会了略微调整这个学科,以便我可以为我达到最佳结果。

这是我的日常纪律,我追随这个宗教:

我必须

  • 凌晨4:30醒来
  • 立即喝16盎司的水并坚持我间歇性的禁食饮食
  • 努力在vr.

我会

  • 联系至少一个 Doghead模拟 客户并提供他们可能需要的任何帮助,我们的VR平台命名为Rumii
  • 随时随地支持我的团队他们需要什么
  • 完成至少3个紧急任务和1个重要任务

我可以

  • 善良
  • 保持谦虚
  • 帮助下一个人在线前进

原始现实

我回到了我的战斗形状。这是通过我的VR锻炼,我从190磅几乎纯净的脂肪到175磅的瘦肌肉。我已经在我的心理健康方面经历了积极的变化,我的身体健康和我的工作和个人关系都得到了改善。周围,​​生活变得急剧变得更好。通过改善我的健康,我已经改善了我的前景,并且在我生命中的各个方面,我一直在吸引更多的积极性。变化是现象。

间歇性禁食是我成功的关键驾驶员。除了削减甜食之外,我真的没有从饮食中取得重大变化。简单地说,我只是不经常渴望他们。但是,我在这里和那里参加奇怪的沙漠,我没有计划完全切掉甜点。我的意思是,没有甜点是什么点?!?!?

我也变得更加透明,对自己真实。要非常诚实,我已经停止了一个人们的想法。当我停止申请自己取悦别人并开始应用自己来改善我,我以更真诚和个人的我重新联系。

简单地说,我与我重新联系,我一直都很想成为。

练习

我仍然做了我原来的所有练习 文章,但我了解到VR中最好的锻炼是推动,拉动和木板。我通过俯卧撑,上拉,三滴蘸蹲和木板获得VR的现象锻炼。但最好的锻炼是Burpees的变化。当我在VR中没有锻炼时,你可以在旋转课程或外部运行楼梯上找到我。

关于技术

对于at-home vr锻炼,没有什么能够击败6dof hmd,至少现在。但是,我想要的是黑色框VR成为家庭健身的Peloton自行车。在他们的SF健身房锻炼后,我现在想要我自己的家用黑匣子VR机器。事实上,我已经清除了空间......我只是在等待他们的VR锻炼机器的家庭版本。暗示!暗示!

下一步是什么

我们都应该期望VR,AR,AI和其他空间计算技术融入我们的日常健身现实。我在我自己的VR锻炼和现在在清晨和下午的锻炼时翻了一番。如果您正在阅读这篇文章,我鼓励您加入我或邀请其他人在VR中与我见面并加入VR锻炼。只是在推特上dm me @thevrceo. 我会帮助你开始。

这一切经历教授我的是世界各地的人都一样。我们都分享相同的需求,需要,挑战和爱。简单地说,我们都连接,我的VR锻炼之旅已经在深刻有意义的方式增加了这些联系。

我所学到的是最重要的:首先爱自己,然后彼此相爱。这样,生活会是一片凉爽的凉爽机。


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席克索
席克索是虚拟现实公司Doghead模拟的首席执行官和联合创始人,这使得VR教育和培训平台命名为Rumii。席蒂开始了他的公司,从根本上改善了世界各地的人们如何使用VR教育和训练。名为前20名VR执行,MAT通过每天使用Rumii帮助他的公司发展到一个全球领导者,以7,000多个教育机构,企业公司和政府机构使用Rumii。在贫困方面,垫子无法承受大学,所以他在1994年帮助一个网站开发公司开始,他在25岁时参加了6300万美元的USWeb IPO。到35岁,他是一个成功的软件启动执行和45垫被命名为前20名VR高管。他最终会出席大学,当他负担得起,现在教会在Rumii内部提供在线教育。虚拟现实是垫子的激情,但教育是他的目的。你可以在Twitter上沿着@ @Thevrceo